Saint-Malo

Forge

Le premier lieu de régénération en Bretagne.
Mouvement, contrastes thermiques, technologie, accompagnement mental et corporel.

Se réparer

Se régénérer

Se renforcer.

le quotidien

Problèmes de sommeil.
Trop de stress. Douleurs récurrentes. Se sentir perdu.

C’est ça qu’on vient régénérer à Forge. On ne fait pas du flou : on soulage, on renforce, on apaise — pour durer.

Problème de sommeil

Nuits hachées, réveils, fatigue qui s’accumule. Le corps et le mental ne récupèrent plus.

Trop de stress

La charge qui ne descend jamais. Cadence, responsabilités, le système nerveux en surchauffe.

Douleurs récurrentes

Dos, épaules, genoux… Ce qui revient sans qu’on sache vraiment quoi faire.

Se sentir démuni

Ne pas savoir comment s’y prendre. Attendre après la médecine sans avoir les clés pour agir au quotidien.

Notre réponse

FORGE n'est ni un spa,
ni une salle de sport,
ni une clinique.

C’est un centre de régénération moderne qui combine les bienfaits de la nature renforcés par la science et la technologie moderne avec un accompagnement d’experts du corps et du mental.

  • Protocoles fondés sur la recherche scientifique
  • Expérience sensorielle immersive
  • Accompagnement personnalisé
  • Liberté totale : à la carte ou combiné

Pour qui

Forge s’adapte à vous,
pas l’inverse.

Je suis un performer

J’optimise ma récupération

Sportifs, entrepreneurs, dirigeants. Soutenir les charges d’entraînement, progresser durablement. La régénération comme avantage compétitif.

  • Récupération accélérée
  • Réduction des courbatures
  • Performance optimisée

Je suis un senior

Ce qui contribue à mieux vieillir m’intéresse

40+, prévention santé. Préserver votre vitalité, renforcer votre corps, prolonger votre longévité en bonne santé.

  • Mobilité préservées
  • Énergie restaurée
  • Santé préventive

Je suis un actif stressé

Je trouve de quoi décompresser

Parents, cadres, entrepreneurs. Relâcher la pression, se recentrer, retrouver clarté et stabilité. La régénération comme parenthèse vitale.

  • Stress relâché
  • Mental apaisé
  • Équilibre retrouvé

Les espaces

Des rituels ancestraux, une approche moderne.

Nordique

SKALD

L’expérience scandinave
Sauna traditionnel, bains froids (2-10°C), contrastes thermiques. Stabilisation nerveuse et boost immunitaire.
Japonais

YOJO

Le rituel japonais
Bains Ofuro chaud et froid. Apaisement profond du système nerveux, relâchement musculaire, longévité.
Studio

Mouvement

Pilates, Yoga & Mobilité
Reformers Pilates, yoga doux, mobilité articulaire. Contrôle moteur, posture, prévention.
Training

Réathlétisation

Performance & Prévention
Force fonctionnelle, reprise après blessure, préparation spécifique running, sports de raquette, collectifs.
Optimisation

Accompagnement mental

Sophrologie & Respiration
Gestion du stress, douleurs, optimisation du sommeil, coaching mental. Régulation intéroceptive et neuro-régulation.
Data

Pôle Performance

Mesure & Profilage
Tests VO2max, analyse HRV, profilage physiologique complet. Des données pour personnaliser vos entraînement.

Nos Objectifs

Chacun vient avec une raison Forge s’y adapte.

Performer

Sportifs, entrepreneurs, dirigeants.

Optimiser votre récupération, soutenir les charges d’entraînement, progresser durablement. La récupération comme avantage compétitif.

Durer

Seniors, 40+, prévention santé

Préserver votre vitalité, renforcer votre corps, prolonger votre longévité en bonne santé. La régénération comme investissement.

Souffler

Parents actifs, cadres, entrepreneurs

Relâcher la pression, se recentrer, retrouver clarté et stabilité.
La régénération comme parenthèse vitale.

Ouverture Janvier 2027

Rejoindre les pionniers de la régération.

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Vos données restent confidentielles. Pas de spam.

L’Équipe

Une équipe pluridisciplinaire au service de votre régénération.

Guillaume Schutz

Direction Générale

25 ans d’expérience dans le commerce, l’expérience client et la performance opérationnelle (luxe et mode).

Antoine Stephan

Direction Santé

Kiné & Ostéopathe, Équipe de France de Kayak. Fondateur de la méthode Clear Inside.

Julie Alix

Responsable Exploitation

Pilotage opérationnel du site de Saint-Malo et de l’expérience client.

Alan Morice

Préparation Physique

Expert en performance et réathlétisation. Conception des protocoles d’entraînement.

Faustine Pichard

Recherche & Innovation

Responsable de la veille scientifique et de la validation des protocoles.

Nous avons déjà accompagné

USSM

XV Corsaires Rugby

CJF Saint-Malo

Pôle Sport Bretagne

FF Canoë-Kayak

Skippers (Vendée globe, Route du Rhum)

Malo Paramed

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